Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 44 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1447 kkal
|
Lemak: 48,20g | Prot: 83,85g | Karb: 143,44g.
Makan Siang: Huile de Tournesol Vierge, Oignons, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Vin de Table Rouge, Leerdammer Leerdammer Léger, Bridelight Beurre 15%, Mandarine, Isio 4 Huile, Pain Complet, Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carrefour Oignon, Courgette, Oeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Champignons, Vinaigre (Cidre), Danone Light & Free Skyr Nature, Pomme, Bridelight Camembert 5%, Pain au Levain, Bridelight Beurre 15%, Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf, Carrefour Coquillettes au Blé Complet. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lord paulo
|