Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1634 kkal
|
Lemak: 88,73g | Prot: 64,74g | Karb: 142,85g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Авокадо Авокадо, Ultimate Nutrition Омега 3, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Пирожок Домашний с Картофелем, Сырный Суп. Makan Malam: Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Домашняя, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Greenfield Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Лукум с Клюквой, Greenfield Зеленый Чай, Олинеза Икра Домашняя из Баклажанов, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|