Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1923 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 68,74g | Karb: 185,19g.
Makan Pagi: Milbona Quark 20%, Milchkaffee, Marmelade, Roggenbrot. Makan Siang: Prosecco, Latte Macchiato, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei, Spekulatius, Butter, Marmelade, Roggenbrot, Weizenbrötchen. Makan Malam: Roter Tafelwein, Tomaten, Aldi Bio Kürbiskernbrot. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|