Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1470 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 34,64g | Karb: 193,80g.
Makan Pagi: Orange Marmalade, Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Makan Siang: Tesco Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Makan Malam: Meat Pie. Camilan/Lainnya: Chocolate Biscuit, Biscuit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|