Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
822 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 55,82g | Karb: 50,88g.
Makan Pagi: Sütaş Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Kırmızı Lezzetli Elma, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Filiz Tam Buğday Makarna , Derya Ton Balığı. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gmzshn_58
|