Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2515 kkal
|
Lemak: 110,27g | Prot: 77,09g | Karb: 332,42g.
Makan Pagi: Банановые оладушки, Auricchio Сыр Grana Padano , Банановые оладушки, Банановые оладушки, Козий Сыр (Твердый), Бразильские Орехи, Банановые оладушки, Десерт из чиа и кокосового молока, Яблоки, Бананы. Makan Siang: SHOUD'e Fruit Bread Banana Walnuts , Sunfill Батончик Клубника Фундук. Makan Malam: Банановые оладушки, Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|