Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,3 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1142 kkal
|
Lemak: 17,92g | Prot: 96,07g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: Пискаревский Кефир 1%, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Магнит Банан, Окей Груша Форель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Makan Siang: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|