Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2756 kkal
|
Lemak: 84,38g | Prot: 233,71g | Karb: 253,22g.
Makan Pagi: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Haselnüsse, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Brombeeren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Zirkulin Flohsamenschalen . Makan Siang: Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Tomaten, Zwiebeln, Leinsamen, Rote Paprika, Zucchini, Baktat Weiße Riesenbohnen, Baktat Kichererbsen, Champignons, Real Bio Soja Granulat, Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|