Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1390 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 160,90g | Karb: 129,70g.
Makan Pagi: Фили-Бейкер Муравьиный Домик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Siang: Мёд, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Parmalat Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Мёд, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|