Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 103,08g | Prot: 94,02g | Karb: 133,61g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Эконива Молоко 3,2%, Чеснок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Hortex Шпинат Размельченный, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ясные Зори Голень Куриная, Куриный Бульон, Barilla Вермишель. Makan Malam: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пава Пава Колбаса из Индейки , Рижский Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Тёма Биолакт 3,4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася_ПП
|