Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 124,13g | Karb: 145,41g.
Makan Pagi: Льняное Масло, Овсяная Крупа, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Гречка. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Светлана Щербенёва
|