Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
759 kkal
|
Lemak: 58,84g | Prot: 28,03g | Karb: 45,93g.
Makan Pagi: Avofarm Avokado Yağı , Wasa Original, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Pancar, Kahve (Demlenmiş). Makan Siang: Ev Kızartması, Baştacı Et Döner , Nohut Yemeği. Makan Malam: Zeytinyağlı Kereviz, Mantar Sote. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dt.coltulu
|