Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1339 kkal
|
Lemak: 45,98g | Prot: 93,28g | Karb: 132,52g.
Makan Pagi: Ашан Огурец, Fazer Хлеб Зерновой, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Халумис. Makan Siang: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Гречка Отварная. Makan Malam: Ашан Кускус, Ашан Огурец, Fish House Креветки Королевские, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Перец Рамиро. Camilan/Lainnya: CMTech Протеин. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate_1502
|