Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2021:
|
1055 kkal
|
Lemak: 41,03g | Prot: 63,99g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Окей Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая , Русагрогрупп Яичный Белок, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Dr. Korner Хлебцы. Makan Siang: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Овсяное Печенье ПП. Makan Malam: Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Camilan/Lainnya: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|