Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1267 kkal
|
Lemak: 41,57g | Prot: 63,68g | Karb: 167,65g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Apel, Yakult Yakult. Makan Siang: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Mangga, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Emping Melinjo, Pisang Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Susanseti
|