Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1108 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 80,32g | Karb: 93,34g.
Makan Pagi: Финик, Чай, Лазанья с Мясом. Makan Siang: Лазанья с Мясом. Makan Malam: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Приосколье Грудка Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|