Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1077 kkal
|
Lemak: 38,79g | Prot: 45,92g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Ашан Сухари из Хлеба, Государь Харчо с Курицей. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Катерина*
|