Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1487 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 80,54g | Karb: 151,46g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 6%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Капуста, Гречка Отварная. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZuuSal
|