Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1502 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 104,18g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Копченов Грудка Куриная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Makan Siang: Салат Оливье, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, ВДНХ Шоколадное Печенье Брауни (Мал.), Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Трдельник Традиционный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elen13yar
|