Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1337 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 62,44g | Karb: 147,54g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Aldi Basismüsli, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Milch 1,5%, Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Gurke (Geschält), Tomaten, Eisbergsalat, Dosenmais, Rote Paprika, Bio Kerne-Mix, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing. Camilan/Lainnya: Milbona Grieß-Pudding , Himbeeren, Gekochtes Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|