Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1770 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 62,30g | Karb: 134,49g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Шармель Пастила. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Кубань-Вино Изабелла , Ермолино Пельмени "Классические". Makan Malam: Кубань-Вино Изабелла , Салат из Помидоров и Огурцов, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Camilan/Lainnya: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|