Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1643 kkal
|
Lemak: 78,91g | Prot: 79,46g | Karb: 172,46g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Pretto Сыр Рикотта, Корица, Большая Кружка Кефир 2,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное. Makan Siang: California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный, Националь Рис Жасмин. Makan Malam: Calve Австралийский Барбекю Соус, Татищев Тыква Запечённая , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Черкизово Эскалоп Свиной Охлажденный. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|