Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
2674 kkal
|
Lemak: 119,21g | Prot: 123,89g | Karb: 283,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 2,5%, Zero Джем Клубничный, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Zero Джем Клубничный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Дикси Мандарины. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Арахисовый , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|