Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1566 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 108,32g | Karb: 115,17g.
Makan Pagi: Рахат Шоколад Казахстанский, Кофе (из Молотых Зерен), Салат капрезо, Омлет со стручковой фасолью. Makan Siang: Good Food Финики Сушеные с Косточкой, Гранат, Сава Вяленое Мясо Свинина, Прайм Стар Турецкий Суп с Нутом. Makan Malam: Морковь, Красные Помидоры, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красная Цена Маслины, Белый Рис, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы. Camilan/Lainnya: Индейка в планировке, фаршированная помидором и с, Орехи Макадамии, Молоко (Цельное Молоко), Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|