Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1493 kkal
|
Lemak: 73,95g | Prot: 93,68g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Мираторг Бекон для Завтрака, Сыр Сулугуни, Сыр Бри, Бабушкина Крынка Сыр Гройцер Экстра, Кофе (из Молотых Зерен), Манная каша. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Кузина Эклер Банановый, Милти Эклер Фисташковый, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Makan Malam: Ирмень Молоко 3,2%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофельная лазанья с рыбой. Camilan/Lainnya: Medolubov Мёд Белая Акация, Мандарины, Хурма, Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mensikovanina43
|