Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 125,05g | Prot: 83,49g | Karb: 31,40g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Limão. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sadia Frango Ensopado, Quiabo Cozido. Makan Malam: Sadia Linguiça Fininha, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Castanhas de Caju. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan GrayceR
|