Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 53,84g | Prot: 52,77g | Karb: 100,39g.
Makan Pagi: Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Makan Siang: БМК Сметана 15%, Сырный Мастер Сыр Российский, БМК Сыр "Деликатесный", Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Жаренные Пельмени, Сахар, БМК Сметана 15%, БМК Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свитлогорье Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Голден Яблоко . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __Golden_Lady__
|