Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1053 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 70,77g | Karb: 94,10g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kopi Biasa. Makan Siang: Sayur Campuran, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Milo Milo, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatajoona
|