Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
2449 kkal
|
Lemak: 28,24g | Prot: 196,34g | Karb: 349,11g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Makan Siang: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido, Clara de Ovo Cozida. Makan Malam: Mandioquinha, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Abobrinha Refogada, Danone Iogurte Corpus Zero, Contra-filé, Panco Pão Preto Zero, Clara de Ovo Cozida, Danone Iogurte Corpus Zero, Panco Pão de Forma Zero, Banana Nanica. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thiagohenriquefco
|