Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1316 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 56,30g | Karb: 142,98g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Rapsöl, Edeka Serrano Schinken, Ei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Camilan/Lainnya: Trockenpflaume, Clementinen. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|