Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
2169 kkal
|
Lemak: 78,23g | Prot: 87,36g | Karb: 308,71g.
Makan Pagi: 3% milk, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Bananas, Apples. Makan Malam: Aloo Gobi, Farmers Market Baby Cut Miniatures Carrots, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Dal, Greek Yogurt. Camilan/Lainnya: A&W Restaurant Root Beer (Can), Nanak Rasmalai, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|