Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1938 kkal
|
Lemak: 95,56g | Prot: 93,84g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: Черемушки Торт Птичье Молоко, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Makan Siang: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Магнит Морковь Свежая, Брокколи, Юрма Голень. Makan Malam: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Пава Пава Индейка Филе Голени, Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее\, От Палыча Торт Медовый , RED Молочный Шоколад с Орехами . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|