Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 68,44g | Prot: 88,82g | Karb: 67,67g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Метро Хлеб Чиабатта. Makan Siang: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Makan Malam: Фаберлик Сухая Смесь для Приготовления Молочного Коктейля. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|