Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
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54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
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1420 kkal
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Lemak: 89,12g | Prot: 79,92g | Karb: 83,15g.
Makan Pagi: Pechuga de Pollo Hervida, Unión Tostadas Integrales. Makan Siang: Sal, Orégano, Pimienta Negra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Don Vittorio Tornillo, Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Trucha. Makan Malam: Ajo en Polvo, Orégano, Comino, Pimienta Negra, Sal, Huevo Frito, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Zanahoria, Frutos Mezclados Secos Tostados, Palta, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga de Hoja Roja, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lechuga de Hoja Verde, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: San Roque King Kong, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli, Huevo Cocido. lagi...
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Sejarah Berat Badan gise.basso
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