Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
2203 kkal
|
Lemak: 95,32g | Prot: 140,20g | Karb: 172,29g.
Makan Pagi: Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Beemster Aged Gouda Cheese, Schneider's All Beef Bologna, Amber Хлеб. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Редис, Farm Boy Dark Rye Bread, Помидоры, Желтая Зимняя Тыква, Nanak Ghee, Шампиньоны, Картофель, Цветная Капуста, Брокколи, Лук, Чеснок, Морковь, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Красное Столовое Вино, Овощи Гриль, Оливковое Масло, Pizza Hut Garlic Bread, Говядина, Цукини, Греческий Салат. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|