Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
499 kkal
|
Lemak: 18,75g | Prot: 32,54g | Karb: 53,23g.
Makan Siang: Calabacín, Chuleta de Cerdo. Makan Malam: Bagley Galletitas Surtidas. Camilan/Lainnya: Grido Helado de Agua. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EmilseBulacioDombrowski
|