Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2021:
|
1962 kkal
|
Lemak: 93,31g | Prot: 83,38g | Karb: 105,75g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки . Makan Siang: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Омлет 9.11. Makan Malam: Просто Миндаль , Лев Голицын Шампанское Брют, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Camilan/Lainnya: Пиво, Lindemans Kriek. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cloverover
|