Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1615 kkal
|
Lemak: 87,34g | Prot: 69,28g | Karb: 132,59g.
Makan Pagi: Сыр, Oreo Печенье Орео, Крафтяр Булочка для Бургера, Розумний Вибір Сушки "Малятко". Makan Siang: Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Колбаса Домашняя. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Roshen Ромашка, Своя Лінія Попкорн с Солью . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliya.panasenko
|