Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1771 kkal
|
Lemak: 110,51g | Prot: 87,67g | Karb: 105,89g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Батон, Майонез, Борщ со Свининой. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творожная Запеканка, Майонез, Борщ со Свининой. Makan Malam: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, SPAR Закуска Еврейская, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Тандер Сыр Российский 50%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadim0979
|