Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
955 kkal
|
Lemak: 37,26g | Prot: 43,80g | Karb: 113,25g.
Makan Pagi: Milani Pão Castanha com Passas Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite e Açúcar. Makan Siang: Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco. Makan Malam: Marilan Magic Toast Light, Power One Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco, União Açúcar Refinado, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Crepioca. Camilan/Lainnya: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|