Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 42,80g | Prot: 80,74g | Karb: 201,36g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Сыром, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Adez Almond Plant Based Drink, Кофе. Makan Siang: Кофе с Молоком, Лукум, Поджаренный Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Рыбный Суп, Простоквашино Сметана 10%. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Corona Extra Пиво, Салат Овощной, Сыр Российский, Мистраль Паста Птитим, ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|