Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1246 kkal
|
Lemak: 23,35g | Prot: 83,49g | Karb: 177,86g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Nestlé Fitness, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. Makan Siang: Minuto Verde Choclo Grano, Betarraga, Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ariztía Bistec de Pechuga de Pavo. Makan Malam: Lechuga, Tomates, Fuchs Pan Integral Multigrano, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Camilan/Lainnya: Pan de Jamón, Nescafé Vainilla Latte, El Vergel Jalea con Fruta Sabor Frutilla. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|