Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
799 kkal
|
Lemak: 25,18g | Prot: 81,31g | Karb: 61,89g.
Makan Pagi: Ülker Albeni, Sütlaç. Makan Siang: Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Makan Malam: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Karışık Yeşil Salata. Camilan/Lainnya: Normal Kahve. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerentastan11
|