Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1712 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 53,03g | Karb: 261,47g.
Makan Pagi: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Quaker Large Flake Oats. Makan Siang: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Egg White , Rooster Brand Jasmine Rice. Makan Malam: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Rooster Brand Jasmine Rice. Camilan/Lainnya: Captain Morgan Original Spiced Rum, Doritos Nacho Cheese (70g), Nestle Mini Coffee Crisp, Nestle Mini Kit Kat, Compliments Organic Carrots, Apples . lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DomOlive
|