Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1300 kkal
|
Lemak: 44,22g | Prot: 105,92g | Karb: 121,50g.
Makan Pagi: Банан, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао 11%, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Сыр Пармезан (Твердый), De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Помидоры Черри, Fit & Easy Мікс Салатів Active. Makan Malam: Мёд, Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Хлебец, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|