Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1560 kkal
|
Lemak: 151,35g | Prot: 103,88g | Karb: 37,41g.
Makan Siang: Jumbo Brie, Kaja Bomba, Milbona Verse Slagroom, Wasa Vezelrijk Cracker, Alpro Plant Protein, Zwagerman Slagersleverworst, Lijnzaadolie. Makan Malam: Lidl Walnoten, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), AH Kippenlevertjes, AH Kippenhartjes. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|