Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2009
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 50,77g | Prot: 120,27g | Karb: 209,64g.
Makan Pagi: Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Creamer, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Egg White, Breakfast Lover's Turkey Sausage Links. Makan Siang: Barbecue Sauce, Mozzarella Cheese, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, 6" Buffalo Chicken. Makan Malam: Coffee (made From Ground, Equal Parts Regular and Decaffeinated), Sweet Potato, Original Iceberg Garden Salad (Zip), frozen grilled chicken breast. Camilan/Lainnya: Right Bites Fudge Shoppe Grasshopper 100 Calorie Pack. lagi...
|
|
3157 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sdonancricchia
|