Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
3031 kkal
|
Lemak: 87,42g | Prot: 254,22g | Karb: 285,12g.
Makan Pagi: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Haselnüsse, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Kölln Haferflocken, Brombeeren. Makan Siang: Basmati-Reis, Naturgut Bio-Tofu Geräuchert, Leinsamen, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Baktat Weiße Riesenbohnen, Real Bio Soja Granulat, Baktat Kichererbsen, Champignons, Tomaten. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken. Camilan/Lainnya: Lambertz Nussecken, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|