Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1441 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 117,71g | Karb: 114,77g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Makan Siang: Магнит Хурма, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Светлоозеро Сыр , Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|