Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2021:
|
1782 kkal
|
Lemak: 59,08g | Prot: 134,58g | Karb: 193,69g.
Makan Pagi: Ашан Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Хурма, Креветки, Перекресток Авокадо , Блинчик с Творогом 10.11.21, Венегрет. Makan Siang: Магнит Банан, Мандарины, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Сироп Кленовый. Makan Malam: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Апельсин, Скумбрия, Венегрет, Ашан Молоко 1,5%, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Пятерочка Банан, Желудки Куриные 07.11.21. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knopohka2160
|